Denne her, denne store deilige inspirerende, varmende solen? Nei, nå er påsken over og jeg lengter etter vår, men så våknet jeg i dag til snø og enda mer kulde.…

Er det ikke slik at man ofte gjør det man føler seg trygg på, det som kjennes nært og kjent? Jeg er ihvertfall slik som repeterer det jeg kjenner meg…

Det har vært mange spørsmål denne uken etter at Bergens Tidende og flere aviser intervjuet meg rundt Intuisjon og mat. Jeg har jo holdt på med dette noen år, og…

Jeg har alltid samlet på ord. Siden jeg var liten og vi reiste rundt, på ferier og turer. Det kunne være et skilt på veien, et ord jeg ikke skjønte…

Jeg har alltid lurt på hva et japansk Spa innebærer, og særlig det de kaller «Onsen» – eller Hot Springs. Vel, jeg er her akkurat nå, litt sånn «in the…

Alt til sin tid, tenker jeg ofte. Jeg har rotet meg vill i dietter og ulike treningsformer, og noen ganger har det vært ekstremt, jeg prøvde meg på vekter også…

Immunsystemet er kroppens forsvarsverk og er designet for å beskytte kroppen mot patogener som bakterier og virus. For at dette maskineriet skal virke godt er det nødvendig for kroppen å…

Det er klart det ikke finnes en rask løsning på å gå ned i vekt. Men man vet at noen små grep kan hjelpe indirekte. For eksempel kan man redusere…

Jeg har skrevet om yin yoga før, da jeg tok sertifiseringen i California. Jeg har veldig respekt for yoga yrket og selvom jeg har mange timer utdannelse i yoga, er…

Det er alltid spennende å ta fatt på et nytt år. Selvom vi vet at vanene våre følger oss så er vi innstilt på en endring, en forbedring, i mer…