Vil du på en litt annerledes måte lære noe om din indre kjerne, din egen integritet, om hvem du er, om hvordan du setter grenser og lytter til dine egne behov og…

Jeg har akkurat vært i Los Angeles på en hel dag med inspirerende forelesninger som Oprah Winfrey arrangerte via sitt sosiale nettverk OWN. Det var en utrolig å oppleve denne…

Hvorfor drikker jeg vann? Dette er et spørsmål jeg stiller meg, ikke fordi jeg ikke er bevisst helsegevinstene med å drikke «litt» vann, men fordi jeg registrerer at jeg ikke…

Akkurat slik lå vi på gulvet og leste eller puslet som barn. En helt naturlig bakoverbøy som er medisin for en stiv rygg i et moderne og travelt liv. Hvorfor?…

Hei og hopp. Jeg sjekker omsider inn her etter 20 dager på Yoga Teacher Training. Jeg har vært OFF, men i tillegg hatt noen tekniske utfordringen med opplastning av bilder.…

Hvor mange ganger har du ikke lest eller hørt at «vi må lære å puste»? Dette er en sannhet med modifikasjoner fordi vi kan jo puste som i å få…

Det har vært en spennende tid med smykkene jeg etablerte i 2014.  Det kom til et punkt der jeg tenkte å legge ned hele produksjonen, delvis fordi jeg syntes det…

Det å finne mening i en travel hverdag der vi sjonglerer baller på hjemme og bortebane kan være svært så vanskelig. Mange ganger har vi ikke tid eller krefter til…

Jeg møtte journalist og motestylist Cecilie Mevatne gjennom jobb for noen år siden og fra første øyeblikk klikket vi og særlig gjennom vår felles «beach-lidenskap». Jeg hadde aldri møtt en sjel…

Jeg elsker å bo i California og jeg elsker tanken på å ta med meg litt av «viben» herfra hjem til Norge. Her er liksom alt lov, ingen spisse albuer,…