Det sies at Chakraene er yogaens musikalske søster. I min reise inn i chakraenes rike var jeg helt nødt til å ta fatt på yogaen igjen. Jeg hadde litt motstand…

Sjekk denne superdeilige, fargeraketten av en rett. Her er det bare å ta det du finner av fargerike varianter, tenk farger. Dette er gøy! Jeg fant oppskriften i et amerikansk…

Denne uken har jeg vært med på en yoga challenge der vi hver dag skulle poste et bilde på instagram og skrive om noe man er takknemlig for. Dette parallelt…

Første gang jeg møtte Elisabeth Trædal var på jobb for TV2 var da hun levde i et forhold med Ole Klemetsen. Den gang husker jeg henne som er supertrent fitnessjente,…

Å kjøre bil kan være slitsomt for rygg og nakke, særlig under lange strekninger. Men også generelt i løpet av små, korte turer fordi man er «tvunget» til å sitte…

At man skulle drikke kald suppe på flaske var vel neppe noe jeg kunne spotte bli den store helsetrenden. Men suppedetox har det siste året tatt helt av, og særlig…

Du har sikkert lagt merke til at stadig flere atleter har begynt å bruke tape på ulike kroppsdeler? Jeg var nysgjerrig på denne form for terapi og tok kontakt med…

Elisa Røtterud (37) er selvstendig næringsdrivende innen PR og Content og fredragsholder. Hun har akkurat landet et prosjekt i Nepal der hun har produsert og solgt pledd i ren veldedighet…

Det er noen få ting som er så ubeskrivelig gode i smaken at de aller helst bør tilberedes minst mulig, og heller nytes så naturlige som mulig. Rødbeten er slik…

Kjenner du deg igjen i spørsmålet? I livet føler jeg at jeg er på en konstant reise mot et mål jeg verken ser konturer eller rekkevidden av. Jeg har beveget meg gjennom hverdager fylt…