Det å finne mening i en travel hverdag der vi sjonglerer baller på hjemme og bortebane kan være svært så vanskelig. Mange ganger har vi ikke tid eller krefter til å jobbe med oss selv. Fordi selvom vi vet det er godt for oss er det rett og slett for slitsomt. Og veldig ofte mangler vi både kunnskap og redskap.
Jeg har snakket med varme, skjønne og erfarne Marianne Behn. Hun har lang fartstid som healer og terapeut. Marianne benytter både krystaller, healing, terapeutisk berøring – affirmasjoner og meditasjon i arbeidet sitt og hjelper folk til å få mer nærhet i livene sine, både til seg selv og til sine medmennesker.
Jeg som de fleste av oss leter stadig etter gode og effektive verktøy for å få mer balanse og glede i travle dager. Marianne ble selv inspirert av krystaller fordi dette ga henne positiv energi! Energi, ja det er noe de fleste av oss faktisk ofte bruker mer av enn vi klarer å fylle på med…
«Jeg var tiltrukket av krystaller og smykkesteiner fra jeg var liten.
En grandtante hadde en krystall lysekrone- som jeg pleide å stille meg under den når vi var på besøk hos henne. Jeg følte jeg fikk påfyll av energi når jeg gjorde det.
Som ung voksen merket jeg at krystallene hadde forskjellige energier.
Jeg har en følelse av at krystaller var noe jeg allerede visste mye om…
På slutten av syttitallet hadde vi en steinbutikk i nabolaget – og en dag kom innehaveren bort og fortalte at hun hadde funnet en bok om krystaller på en stenmesse i Danmark.
Det ga meg inspirasjon å vite at flere opplevde det samme som meg.
Jeg var også tidlig introdusert til terapeutisk berøring og healing arbeid -blant annet gjennom Dr.Audun Myskja.
Motivasjonen til å ta fatt på healing og krystallarbeid var rett og slett fordi jeg merket at det virket.»
Hva ser du er den store ‘folkesykdommen’?
«Jeg tror jeg må svare stress og anspenthet. Dessuten tenker jeg at mye handler om at mange gir etter for presset utenfra.
De stopper ikke opp for å fokusere innover – sanse øyeblikket – eller for å lytte til seg selv.»
Hva er en affirmasjon?
«Det er ord og setninger som bringer deg i kontakt med ditt indre fokus.
En affirmasjon er som en nøkkel inn til sjelen.»
Hvordan mener du vi kan benytte affirmasjoner for å få et bedre og helere liv?
«Jeg tenker at når du bruker en affirmasjon – så vil den styrke intensjonen din.
Gjentar du affirmasjonen rytmisk over tid – så setter du i gang en energistrøm som virker positivt på det du ønsker å motivere deg til.»
Kunne du gi oss noen eksempler?«I boken Stjerner og Krystaller som jeg ga ut for noen år siden – finner du mange affirmasjoner.
For eks: I Enjoy and embrace the flow in my life…
Sier du det mange nok ganger så vil det føles godt –
og gi deg ny energi…»
Hvordan skiller en affirmasjon seg fra et mantra?
«En affirmasjon appelerer kanskje mer til følelser og kraft?
Mens et mantra er med på å stadig bringe deg tilbake til fokus når tankene vandrer? For eks. mantraet: Sat Nam (jeg er sann) kan gjentas sammen med inn og utpust – og det hjelper deg til å sentrere bedre.»
Om vi ønsker enda dypere kontakt eller energi, hvordan kan vi benytte krystaller med affirmasjonene?
«Det er effektivt å kombinere de to verktøyene.
Du kan meditere på en krystall samtidig som du gjentar affirmasjonen.
Hvis du ønsker å meditere med en Ametyst – så kan affirmasjonen være:
La din energifrekvens bringe Helhet, Sunnhet, Mykhet, Trygghet og Tillit.
Her henter affirmasjonen ord som relaterer seg til Ametystens energi frekvenser.»
For en nybegynner som liker stener, hvordan anbefaler du folk å gå frem når de skal kjøpe krystaller?
«I dag kan vi jo handle krystaller og stener over nettet. Hvis bildene er bra- så kan jo intuisjonen brukes.
Har du mulighet til å oppsøke en stenbutikk eller messe hvor de selger krystaller – så er jo det en fin mulighet til selv å føle på energien i krystallene.»
En startpakke, kanskje du kan anbefale 3 gode krystaller for trygghet, kjærlighet og tilgivelse?
«Røykkvarts for trygghet. Rosenkvarts for kjærlighet og Grønn Kalsitt eller Turkis for tilgivelse.»
Rosenkvarts for kjærlighet
Grønn Kalsitt eller Turkis for tilgivelse.
Hvordan forbereder man og vedlikeholder man krystaller?
«Når du har brukt krystaller til meditasjon og healing – så kan du skylle dem under rennende vann –
og eventuellt vaske dem lett med såpe. Eller du kan legge krystallene i en glassbolle med vann.
Hvis du har en litt større bergkrystall så kan du legge krystaller til lading på den.»
Hvordan tror du kjærestepar og gifte kan komme nærmere hverandre ved å benytte affirmasjoner og krystaller?
«De kan for eksempel meditere sammen på en krystall som styrker kjærlighetsevnen – for eksempel en Rhodocrositt med følgende affirmasjon:
La din varme rosa farge og energi – mykgjøre spenninger og styrke kjærlighetsevnen.»
Hva med barn som lider av stress og uro?
«Barn har glede av krystaller – og de er ofte gode til å velge noe de trenger. Rosenkvarts er en god sten for alle. Ellers har vi citrin som er en antistressten- og fluoritter som sentrere og fokuserer. Grønne krystaller gir også ro og balanse. Jeg har noen indre øvelser/visualiseringer som jeg gir til barn hvis de har stress og uro i seg. Foreldre kan også lett massere/heale barns legger og føtter – det roer ned og løser spenninger.»
Marianne og Krystallakademiet
Marianne, du har vært lenge i bransjen. Hvordan synes du utviklingen av mennesket og vår oppfatning av tilværelsen er. Hvordan er vi stilt?
«Jeg tenker at det er mange som våkner opp – og som ønsker å leve mer organisk og balansert.
Det innebærer større bevissthet og mer nærvær – som igjen vil virke harmonisk på andre – ikke minst egen familie.»
Hvordan påvirker sosiale medier og ny teknologi vårt ‘lykkenivå’?
«Sosiale medier og ny teknologi gir oss mulighet til å knytte kontakt – både med nye og gamle venner.
Vi utveksler og vi lærer. Det meste av informasjon er et tastetrykk unna.
Men det er ikke bra hvis «cyberspace» erstatter de naturlige og nære bånd som vi knytter «in real life»….
For det er i «virkelighetens verden» at vi både kan oppleve og dele flyt og følelse av lykke.
De fleste sover med sin smartphone på nattbordet. Hvordan kan vi beskytte oss mot strålene?
#Det er lurt å legge en rosenkvarts sammen med smartphonen – men det er best og ikke la smartphonen ligge på nattbordet når du sover.»
Takk for mange gode råd som jeg vet mange av leserne vil sette pris på, og til slutt hva er ditt livsmantra Marianne?
Walk in Beauty – og …Livet pågår.
Håper du blir like inspirert som meg til å starte en reise inn i krystallenes kraftfulle verden. Jeg gjør som Marianne foreslår, oppsøker, kjenner litt etter, berører og plutselig har jeg valgt noen stener som på et underlig vis faktisk passet akkurat for meg!!
Ønsker du crystal coaching med Marianne bør du sjekke ut hennes hjemmeside her:
Klem fra Monica
Alle bildene er private og fra Krystallakademiet!