Inger Lise Rypdal er i superform og stråler glam og glitter når hun svinger seg rundt på scenen i showet «Vi elsker ABBA» på Edderkoppen Scene i Oslo. Showet hadde premiere i går kveld og har allerede høstet strålende kritikker. Skuespilleren, forfatteren og sangerinnen har lang fartstid i showbiz og kan dele historier og minner om sitt møte med Svensktoppen og bekjentskap med Agnetha Fältskog lenge før ABBA ble etablert. Inger Lise har alltid vært opptatt av å holde seg fysisk sterk og her avslører hun hvilke trening hun sverger til for å få resultater og hva som gir henne balanse mellom intense og fartsfylte opptredener. Hennes treningshverdag består både av yoga, skogsturer, nøtter, lipgloss og en positiv klapp på skulderen.
Inger Lise Rypdal svinger seg på scenen med «Vi elsker ABBA»!
Yoga startet jeg med i 30 års alderen, for å få ned tempo og få litt mere likevekt i livet mitt.
– Favoritt trening i barneårene?
Startet med håndball i småskolen og fortsatte til jeg ble popstjerne. Jeg gikk også en del på lengdeløp skøyter.
– Treningsform eller vane som virkelig fikk kroppen på plass?
Da må det bli helsestudio og vekttrening.
– Favoritt trening i dag?
I dag trener jeg bodysculping, ellers løper jeg ute i naturen.
Inger Lise finner balanse med skogsturer og yoga
– Når på døgnet passer det deg best å trene og hvorfor?
– 5 ting som du alltid må ha med deg i gymbaggen?
– Favoritt treningstøy og merke?
Veldig fornøyd med Casall, behagelige trenings klær
– Hva er din favoritt drikke under trening?
Drikker alltid bare rent vann
– Hva spiser/drikker eller lader med etter trening?
– Har du noe favoritt musikk til trening?
Musikk varierer ettersom hva slags trening det er , men foretrekker noe som ikke er så » masete»
– En fitness/treningperson som inspirerer deg?
Timer med Hollywood stilen liker jeg godt, kjennes i kroppen etterpå. Føles også riktig for kroppen.
– En kropp som inspirerer deg?
En sunn sterk kropp er alltid inspirerende
– Hvilken del på kroppen din liker du best?
Uff vanskelig spørsmål. Kanskje bena….Øynene teller kanskje ikke..
– Hestehale, fletter eller løst hår når du trener?
Hestehale
– Hva gjør du for en rask trening når du ikke rekker å gå på klasse?
Da løper jeg hvis mulig. Hvis ikke yoga / trening med strikk eller vekter på matte.
– Hvordan slapper du av?
– ditt treningsmantra
Har ikke noe mantra, men vet at jeg blir kjempefornøyd med meg selv etter jeg har trent
Spreke Inger Lise på scenen i showet «Inger Lise elsker 70-tallet»!
Beste hilsen Monica