Monica Øien er gründer og designer av smykkemerket Inmotion Essentials. Hun er sertifisert pilates- og yogainstruktør. Monica har i tillegg jobbet med kjendistreneren Tracy Andersons Method i mange år og har deltatt på flere kurs i New York, Los Angeles og London. Tracys trening er elsket av kjendiser som Cameron Diaz, Madonna, Gwyneth Palthrow og Jennifer Aniston. Utifra disse kursene har Monica skapt treningskonseptet ”Core Sculpt” som i stor grad bygger på en kombinasjon av Tracy metoden, Pilates, styrketrening og avspenningsteknikker. Hun er sertifisert innen TRX trening, megaformer/lagree fitness, drumfitness, yoga, yin yoga og dance fitness. I tillegg holder Monica workshop i hvordan lage en Mala- hvordan bruke eteriske oljer, intuitiv spising og i chakra healing.
Monica har lang fartstid i treningsbransjen og utgitt tre treningsvideoer. I tillegg har hun utgitt flere bøker, utdannet seminarleder for Jesper Juul, og er anerkjent programleder, dokumentarfilmmaker og reporter fra TV2. Monica er Casall ambassadør. Hovedfokuset i Monicas blogg er «feelgood workout» og tanken er at alle kan få til noe, og at litt hver dag er bedre en store skippertak av og til.
Monica kom nylig hjem etter studier California og åpnet i høst det holistiske treningssenteret Core Balance.
Monica har etter lang fartstid i media gjort trening, intuitiv matveiledning, smykkedesign og spirituell coaching til sin business og hverdag. Ønsker du businesscoaching, PT eller gruppetimer, smykkekurs eller å trene via Skype med Monica i Oslo kan du ta kontakt på mail: mail@monicaoien.no
Monica kan du også følge på instagram
@monicaoien @inmotionessentials @corebalance.no
Treningsutdannelse:
Seminarleder for Jesper Juul – www.famlab.com 2009
Reformer Pilates instruktør – The Room 2011
Pre- and Post Pregnancy kurs – The Room 2011
Fitness Nutrition Coach – www.nestacertified.com 2012
Matte Pilates Instruktør – The Room 2012
Formroller kurs – The Room 2014
Healthy Back Yoga – Ryan Besler-Yasa Yoga – 2016
Awakening Yoga med Seane Corn – California 2016/2017
Chakra and Pranic Healer Coach – California Lani Reagan 2016/2017
Intuitive Eating Coach – California Evelyn Tribole – 2017
Hatha Yoga Teacher Training 200h – White Lotus Foundation – California 2016/2017
Teacher Train Tools course – Power of your OM – 2017
Mala making og makrame kurs – California – 2016/2017
Essential Oil Course DoTerra – Power of your OM – 2017
Yin Yoga Teacher Training 16 h with Braxton Love – California – 2017
Poundfit Ripstix Teacher Training – San Francisco – 2017